In de hectiek van het dagelijkse leven verlies je jezelf soms uit het oog. Omdat wij weten hoe het voelt om een bijrol te spelen in je eigen bestaan, besloten we het roer om te gooien. Eerst was de balans tussen werk en privé zoek, maar nu hebben wij die balans teruggevonden. Nu is het jouw beurt om die stap te zetten en jezelf op de eerste plaats te zetten en te kiezen voor rust, ontspanning en persoonlijke groei. Zo bieden wij tijdens onze rustgevende dagretraite in Velp, Gelderland de ruimte om te ontspannen in de bossen van de Veluwezoom, even tijd voor jezelf te nemen, los te laten wat je achter je wilt laten tijdens de vuurceremonie zodat je met meer energie en inspiratie nieuwe stappen kunt zetten.
Nu met transformerende vuurceremonie!

Tijdens onze dagretraites in Velp gaan we vooral veel de natuur in, vanuit onze locatie bij de scoutingvereniging loop je direct de bossen in. Tijdens de stiltewandeling ervaar je hoe het voelt als je brein even tot rust komt. Je gaat de natuur en jezelf op een andere manier ervaren. De yoga, ontspanningsoefeningen en het klankbad zorgen ervoor dat je de stilte echt gaat voelen. Je komt deze dag écht tot rust. Door even stil te staan kom je op een dieper niveau in contact met jezelf. Wat wil je eigenlijk in je leven? Met een aantal praktische oefeningen om direct de spanning uit je lichaam te halen, ga je naar huis en kun je er weer wat beter tegenaan. Daarnaast is dit ook een gezellige dag, bij de meeste programma’s zit een lunch en diner waarin ruimte is om te lachen en te kletsen. Rond het kampvuur kom je tot rust en ervaar je dat we het samen doen. De mensheid zit natuurlijk al generaties lang om het vuur. Het vuur geeft een gevoel van veiligheid en saamhorigheid.

Onze aanpak is luchtig en toegankelijk. Geen zweverig gedoe, maar juist praktische oefeningen die je eenvoudig kunt toepassen in je dagelijks leven. Of je nu op tijdens de verzorging van je kinderen of naast het kopieerapparaat een moment van rust nodig hebt – wij geven je methodes waarmee je direct meer ontspanning ervaart.

Onze rustgevende retraites in Velp zijn ontworpen om toegankelijk te zijn voor iedereen. Daarom bieden we flexibele opties:
– Ochtendretraite (9.30 – 13.30 uur) – Start je dag in rust en harmonie
– Middagretraite (11.00 – 16.00 uur) – Ontspannen én verdiepen
– Middag / avond retraite (12.30 – 19.30 uur) – Een complete beleving met vuurceremonie
Welke optie je ook kiest, je gaat gegarandeerd opgeladen en met nieuwe inzichten naar huis!

– Een volledig dagdeel helemaal voor jezelf
– Ontspanning en verdieping in een warme en open sfeer
– Kampvuurceremonie voor loslaten en nieuwe energie
– Verbinding met de natuur op een prachtige locatie vlakbij de Posbank
– Mindfulness en ademhalingsoefeningen die je overal kunt toepassen
– Praktische handvatten voor meer balans tussen werk en privé
– Gezellig samen lunchen en ervaringen delen met gelijkgestemden

Vuur heeft al eeuwenlang een bijzondere kracht: het brengt helderheid en ontspanning. Tijdens onze kampvuurceremonie maak je bewust ruimte voor wat jij wilt loslaten en verwelkomen in je leven. En wat is er fijner dan samen eten en delen rondom het knisperende vuur, midden in de natuur?

Omdat we altijd een, op de groep, afgestemde retraite geven, houden we ons globaal aan het programma. Voor sommige mensen is het heel prettig om te weten wat we wanneer gaan doen, daarom proberen we ons zoveel mogelijk aan de eet- en pauzetijden te houden. De daadwerkelijke invulling is voor iedereen, en ook voor ons een verrassing, al hebben wij natuurlijk een vooropgezet plan. We houden in elk geval het doel in het oog om iedereen wat lichter en met meer inzicht naar huis te laten gaan. Laat je niet afschrikken door het volle programma, dit valt in de praktijk reuze mee. Er is genoeg ruimte voor ontspanning en tijd voor jezelf.

9.15 uur Inloop met koffie en thee
9.30 uur start programma o.a. yoga en stress reductie oefeningen
10.30 uur stilte wandeling
11.30 uur gezamenlijke lunch
12.30 uur yoga
13.00 uur afsluiting met korte vuurcermonie
13.30 uur Na een ochtend voor jezelf, keer je meer opgeladen en tot rust gekomen naar huis.

10.45 uur inloop met koffie en thee
11.00 uur start programma o.a. yoga en stress reductie oefeningen
12.00 uur gezamenlijke lunch
13.00 uur stilte wandeling
14.30 uur Jouw Geluk Ontgrendelen: Kleine Stappen naar een Betere Toekomst! En meer balans tussen werk en privé.
15.30 uur afsluiting met korte vuurceremonie
16.00 uur Na een middag voor jezelf, keer je meer opgeladen en tot rust gekomen naar huis.

12.00 uur inloop met koffie, thee en gezamenlijke lunch
12.30 uur start programma o.a. yoga en stress reductie oefeningen
15.30 uur Jouw Geluk Ontgrendelen: Kleine Stappen naar een Betere Toekomst! En meer balans tussen werk en privé.
17.00 uur gezamenlijk koken op open vuur (als het weer het toelaat)
18.30 uur vuurceremonie
19.30 uur (eventueel uitloop tot 20.00 uur) na een ontspannen dag waarin je alle tijd hebt gehad om over jouw leven na te denken en te voelen, tot rust bent gekomen, gelachen en eventueel gehuild en gedeeld hebt met gelijkgestemden, keer je weer opgeladen huiswaarts.